INSPIRE CORE 1 | 30 PHÚT ĐÁNH BAY MỠ BỤNG TẠI NHÀ | Workout #167

32
15



Cảm ơn Olaben đã đồng hành cùng các HLV của INSPIRE trong video clip lần này. Olaben là thương hiệu thời trang thiết kế cao cấp dành cho Yoga cũng như rất nhiều bộ môn thể thao khác. Hana rất thích sự đa dạng và tính ứng dụng linh hoạt, không chỉ mặc đi tập mà còn phù hợp với rất nhiều hoàn cảnh khác nhau: đi chơi, đi làm, du lịch, streetstyle… của Olaben. Một thương hiệu thời trang Na cực kì ưng thời gian gần đây đó cả nhà 🥰🥰.

Mọi người có thể mua các sản phẩm của Olaben tại đây nha:
❀ Link Fanpage:
❀ Link Website:
❀ Link Instagram:
❀ Link youtube:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡

Nguồn: https://hethongvinmart.com

Xem thêm bài viết khác: https://hethongvinmart.com/tin-hot

32 COMMENTS

  1. Chị hana ơi. Em muốn hỏi mình ăn eat clean là cắt bỏ tinh bột đúng k ạ. Đối vs lứa tuổi học sinh thiếu tinh bột thực sự là trí nhớ kém đi là có thật c ạ. Nên em vẫn lo lại k biết có nên áp dụng k. Mong c giải đáp

  2. Nói chứ sợ nhất đang muốn ốm mà tập xong cái đùi cái đít teo bé tí còn cái vai tay đô như lực sĩ thế kia thì …

  3. Mình k muốn giảm cân mà chỉ muốn giảm mỡ bụng, nhất là bụng dưới, 2 bên eo nữa. Và cũng muốn tăng vòng 1, vòng 3. Mong Na hãy cho mình các bài tập trong 1 tuần với. Cảm ơn bạn nhiều nhé!

  4. Tập bài này xong đau cơ kinh khủng . Chưa bao giờ lười cười như vậy luôn 😑 cứ cười là nó siết đau muốn độn thổ . Nhưng mà nó là cái đau của sự thoải mái và sung sướng ❤️

  5. Nói thiệt là nếu em ko có tập bài 11 của chị trước, đảm bảo dzô bài này em đuối ngay từ bài của Mr. Ace
    Phê thiệt… tập xong thở ko nổi luôn

  6. Nghỉ dịch Covid-19 ở nhà tập bài tập của kênh chị Na là đã dữ luôn á🥰
    Chúc mừng c đạt đc mốc 1tr lượt sub 👏🏻

  7. Em biết được drama của chị. Em đến đây chỉ muốn nói là ai có quay lưng và tẩy chay chửi bởi chị đi nữa em vẫn ủng hộ, đời tư của chị như thế nào em kh quan tâm, em chỉ muốn nói là nhờ chị mà e mới có động lực tập để lột xác như hôm nay,theo chân từ bài tập mấy năm trước đến hiện tại, từ một cô gái 86 cân bị bạn bè xa lánh miệt thị, nhờ các bài tập của chị mà e đã giảm còn 52 cân, chị là một nguồn cảm hứng gì đó khá tốt đẹp cho em phấn đấu, cố gắng bước tiếp đừng màn lời nói thiên hạ, vì cuộc sống của chị chỉ chị làm chủ, em vẫn ủng hộ chị, yêu chị ❤

  8. Bài tập của chị Hana đã xịn mấy anh chị này cũng xịn luôn. Cách anh chị hướng dẫn cực nhẹ nhàng và luôn truyền động lực cho mọi người. Yêu mấy anh chị quá. Và em ước sau này sẽ được lên Hà Nội và join in Inspire group của các anh chị <3

  9. Anh HLV đẹp trai giọng ấm quá nên em ko tập trung được ạ… xin 1 chú info của anh để vào xem ảnh ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here